第七百一九节 瑜珈教室的建议
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第七百一九节瑜珈教室的建议
被narsha乱摸了一把，李景元不得不先结束了洗漱，提前回到了房间里，等他离开之后，小太阳就和narsha两人相视一笑，很‘猥亵’的笑开了。
当然，这两个人也仅仅只是笑了一小会而已，等她们回到房间之后，就不会那么舒服了。
先回了房间的李景元，在侑利的要求下，已经开始帮她按摩了。因为侑利提前回来做了些宣传，引起了其他g8成员们的兴趣，所以当李景元开始之后，这些人就都跟着围观起来，学起了李景元的手法。
李景元的手法确实非常有效，唯一的不好就是太过激烈了些，按摩之后取得的效果似乎和酸疼感形成了正比，在取得了出色效果的同时，那巨大的酸疼感也让侑利实在是忍受不住，直接大声喊叫了起来。
“啊~~~！！oppa~！oppa~！轻一点~！要死了要死了~！！”侑利喊的那叫个惊天动地啊。
“, 呵呵，侑利你可真有精神。”侑利的声音实在太大了些，也把边上的金申英吓了一跳，等她将侑利现在的样子和被按摩之前的样子一对比之后，就给出了这么一个让侑利很是无语的结论。
“你要是被这么按~~！哎哟，疼啊~！你也精神~！”一边喊疼，一边还不忘记回嘴，侑利的精神不仅仅是看起来不错，实际上也确实是恢复了一些。
过了大概十分钟的时间，李景元这才停手，这时候的侑利已经象是一条死鱼了。
“嘿嘿。”看到侑利一动不动的闭着眼睛躺在地板上，具荷拉就拿她开起了玩笑，悄悄的伸出了一个手指头凑近了侑利的鼻孔，停了三秒之后就立刻站起来大声说到：“啊~~！死掉了~！”
“你才死掉了呢。”侑利被具荷拉无厘头的搞笑行为给憋了个够戗，没好气的白了她一眼说到：“我是懒得说话，这会实在是太舒服了。”
“舒服？？不是吧，你刚才喊的那么大声，肯定很疼吧？”金申英在边上插了一句，一脸的不信。
“当然了，刚才确实挺疼，不过现在么，我只觉得全身暖洋洋的。”
侑利这样的反应，完全都在李景元的预料之中，因为这仅仅只是按摩之后的正常反应而已。
在进行运动的时候，肌肉需要更多的养分和氧气，这一切都需要通过血液的流动来提供，所以这时候心跳的速度才会加快。
得到了足够的养料和氧气之后，肌肉就会有一个小幅度的膨胀，同时肌肉内部的毛细血管也会同样有一个小幅度的膨胀，让血液流动的更快更多。
在运动结束之后，如果立刻停下来休息，那就会让肌肉突然收缩，而这时候毛细血管还没有恢复到原本的状态，结果自然就会被肌肉挤压，造成小范围的堵塞。没有了血液提供的养料和氧气之后，肌肉就容易抽筋，或者是感觉到酸疼了。
按摩时使用的手法，从根本上来说，就是为了打通这些血管，让血液流动的更加顺利。
李景元现在的手法和一般按摩师不同，采用的是刺激经脉的方式，相比较起穴位来，经脉影响的范围更大，效果自然就会更好，但也正是因为影响范围更大，被按摩者才会觉得更加疼痛。
这些原理李景元都很清楚，所以一点都会为侑利的惨叫担心。看着他一脸平静的样子，g8成员们这才渐渐放心下来。
果然，几分钟之后，侑利就恢复过来了，等她爬起身之后，顿时就觉得身子轻松多了，在觉得不可思议的同时，她又做了几个动作。
看着侑利做出来的动作，g8成员们这才真的知道了效果。毕竟在刚才休息的时候，侑利不是这里疼就是那里酸的，可做出来这样的动作。
“真这么有效？？oppa，那我也要试试。”看到了效果，有好几个丫头就有点蠢蠢欲动了，首先提出这个要求的就是具荷拉。
“你也要试试？行。”李景元刚说完，小太阳和narsha就回来了，看到这个情况，他就又改了口，对具荷拉说到：“呃，等一下，现在水池那边没人了，你先去洗漱吧，我先帮她们这几个洗完了的按一下再说。”
具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太阳而已，她还真的以为李景元只是为了节省时间提高效率而已，所以就算是李景元临时改口了，这丫头也没有多说什么，很乖巧的听从了吩咐。
“sunny啊，赶紧过来，我给你按摩一下。”打发了具荷拉，李景元就对着小太阳招了招手。
“我不用，要不等一会也行，我先敷个面膜。”
“等什么，时间紧张着呢，赶紧过来。”李景元自然不会放弃，接着朝小太阳喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不来了。你现在洗完了，赶紧来按一下，正好等你这边完事了，荷拉也回来了。哦，对了，你们几个如果也想按的话，就先去洗脸吧，一个个排队来，正好不耽误时间。”
一边对其他几个还没有洗漱的g8成员说了一声，一边把小太阳直接拉到了身前，半强迫得让她躺平，二话不说，李景元就开始给她按了起来。
“oppa你也真罗~~，啊~！！！！！”被李景元拉过来，小太阳就没有敷上面膜，稍微有点不愿意了，正想着嘟囔两句，不过还不等她把‘罗嗦’两个字说完整，一阵剧烈的酸疼感袭来，这丫头就生生的把后一个字咽回了肚子里，大声的喊了起来。
比起刚才给侑利按摩的时候，李景元这一次给小太阳按摩的时候，下手的力道更重了一些，于是小太阳就喊的比侑利更加大声了。而且因为小太阳的嗓子天生就比侑利要尖一些，这听起来就更加凄厉了。
不明白的人听到了这声音，很有可能会以为李景元是在虐待小太阳呢。不过就算是这样，李景元手上还是没有松劲，道理很简单，虽然小太阳喊得这么大声，不过到头来得到好处的还是小太阳自己。
给小太阳按了十分钟，让这丫头都喊出了一身汗，李景元这才停手，而这时候的小太阳也完全不能动弹了，甚至比刚才的侑利还要更象死鱼。
“歇一会就起来，然后去跟侑利做几个瑜珈动作，效果会更好的。”俯下了身子，拍了拍小太阳的脸，李景元貌似很认真的吩咐了一句。
“哼~！”小太阳却还是从李景元眼中看到了戏谑，顿时就明白过来，李景元是在报复她刚才的‘见死不救’，心中虽然气闷，不过这时候的小太阳手脚都不能动弹，也就只好用‘哼’来表示一下不满了。
在小太阳之后，其他的g8成员们也都陆续得到了李景元的帮助，给她们挨个放松了一下肌肉，这一圈下来，花费了一个半小时的时间，而房间里鬼哭狼嚎的声音也就持续了一个半小时。
都按摩完了，g8成员们也都体会到了好处。一边感受着身体上的轻松，一边就聊了起来。
“oppa，你把这个手法教给我们吧，那我们以后练习完了之后，也可以好好的缓解一下了。”泫雅对着李景元提出了请求，和之前在洗漱时侑利说的内容完全一样。
“这个你可学不了……”李景元给出的回答也一样，看到了泫雅失望的表情之后，他又补充了一句：“呵呵，其实平时也没有必要用这种手法，要想缓解疲劳很简单，在练习完了之后，做一些瑜珈动作的练习就行了，就象刚才侑利教的那样。”
“是啊是啊，我教你吧？”听到了李景元的话，侑利马上凑到了泫雅边上接着说了一句。刚才在教其他人练习瑜珈动作的时候，侑利体会到了做老师的乐趣，这会似乎有些上瘾了。
看到侑利这么积极，李景元笑着提出了一个建议：“侑利啊，既然你这么喜欢做老师，那你想不想开课收学生呢？”
“收学生？”
“对啊，开个‘侑利瑜珈教室’，教教榆峙里的村民们，让他们也感觉一下养生体操的好处么。”说到这里，李景元提出了一个《青春不败》原本历史上就存在的小环节。
“侑利瑜珈？”听到这个名字，侑利先是一愣，然后马上就兴奋起来了，忙不迭的答应下来：“好啊好啊~！”
能够当一回老师，这对于侑利来说就已经很有吸引力了，而更重要的则是想到了‘环节’两个字。侑利很清楚，只要这个环节弄出来了，她这个绝对主人公的节目分量肯定可以增加不少。
“oppa，我真的可以么？？节目组会同意么？？”开心了好一阵，侑利突然想到了一个问题，又有些担心的朝李景元问到。
“我去说说吧，应该没有什么问题的，除了让你教瑜珈之外，我也有些东西想教给村民们呢。”
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第七百一九节瑜珈教室的建议
被narsha乱摸了一把，李景元不得不先结束了洗漱，提前回到了房间里，等他离开之后，小太阳就和narsha两人相视一笑，很‘猥亵’的笑开了。
当然，这两个人也仅仅只是笑了一小会而已，等她们回到房间之后，就不会那么舒服了。
先回了房间的李景元，在侑利的要求下，已经开始帮她按摩了。因为侑利提前回来做了些宣传，引起了其他g8成员们的兴趣，所以当李景元开始之后，这些人就都跟着围观起来，学起了李景元的手法。
李景元的手法确实非常有效，唯一的不好就是太过激烈了些，按摩之后取得的效果似乎和酸疼感形成了正比，在取得了出色效果的同时，那巨大的酸疼感也让侑利实在是忍受不住，直接大声喊叫了起来。
“啊~~~！！oppa~！oppa~！轻一点~！要死了要死了~！！”侑利喊的那叫个惊天动地啊。
“, 呵呵，侑利你可真有精神。”侑利的声音实在太大了些，也把边上的金申英吓了一跳，等她将侑利现在的样子和被按摩之前的样子一对比之后，就给出了这么一个让侑利很是无语的结论。
“你要是被这么按~~！哎哟，疼啊~！你也精神~！”一边喊疼，一边还不忘记回嘴，侑利的精神不仅仅是看起来不错，实际上也确实是恢复了一些。
过了大概十分钟的时间，李景元这才停手，这时候的侑利已经象是一条死鱼了。
“嘿嘿。”看到侑利一动不动的闭着眼睛躺在地板上，具荷拉就拿她开起了玩笑，悄悄的伸出了一个手指头凑近了侑利的鼻孔，停了三秒之后就立刻站起来大声说到：“啊~~！死掉了~！”
“你才死掉了呢。”侑利被具荷拉无厘头的搞笑行为给憋了个够戗，没好气的白了她一眼说到：“我是懒得说话，这会实在是太舒服了。”
“舒服？？不是吧，你刚才喊的那么大声，肯定很疼吧？”金申英在边上插了一句，一脸的不信。
“当然了，刚才确实挺疼，不过现在么，我只觉得全身暖洋洋的。”
侑利这样的反应，完全都在李景元的预料之中，因为这仅仅只是按摩之后的正常反应而已。
在进行运动的时候，肌肉需要更多的养分和氧气，这一切都需要通过血液的流动来提供，所以这时候心跳的速度才会加快。
得到了足够的养料和氧气之后，肌肉就会有一个小幅度的膨胀，同时肌肉内部的毛细血管也会同样有一个小幅度的膨胀，让血液流动的更快更多。
在运动结束之后，如果立刻停下来休息，那就会让肌肉突然收缩，而这时候毛细血管还没有恢复到原本的状态，结果自然就会被肌肉挤压，造成小范围的堵塞。没有了血液提供的养料和氧气之后，肌肉就容易抽筋，或者是感觉到酸疼了。
按摩时使用的手法，从根本上来说，就是为了打通这些血管，让血液流动的更加顺利。
李景元现在的手法和一般按摩师不同，采用的是刺激经脉的方式，相比较起穴位来，经脉影响的范围更大，效果自然就会更好，但也正是因为影响范围更大，被按摩者才会觉得更加疼痛。
这些原理李景元都很清楚，所以一点都会为侑利的惨叫担心。看着他一脸平静的样子，g8成员们这才渐渐放心下来。
果然，几分钟之后，侑利就恢复过来了，等她爬起身之后，顿时就觉得身子轻松多了，在觉得不可思议的同时，她又做了几个动作。
看着侑利做出来的动作，g8成员们这才真的知道了效果。毕竟在刚才休息的时候，侑利不是这里疼就是那里酸的，可做出来这样的动作。
“真这么有效？？oppa，那我也要试试。”看到了效果，有好几个丫头就有点蠢蠢欲动了，首先提出这个要求的就是具荷拉。
“你也要试试？行。”李景元刚说完，小太阳和narsha就回来了，看到这个情况，他就又改了口，对具荷拉说到：“呃，等一下，现在水池那边没人了，你先去洗漱吧，我先帮她们这几个洗完了的按一下再说。”
具荷拉并不知道李景元只是想先收拾小太阳而已，她还真的以为李景元只是为了节省时间提高效率而已，所以就算是李景元临时改口了，这丫头也没有多说什么，很乖巧的听从了吩咐。
“sunny啊，赶紧过来，我给你按摩一下。”打发了具荷拉，李景元就对着小太阳招了招手。
“我不用，要不等一会也行，我先敷个面膜。”
“等什么，时间紧张着呢，赶紧过来。”李景元自然不会放弃，接着朝小太阳喊到：“要是不按一下，等明天早上你可就起不来了。你现在洗完了，赶紧来按一下，正好等你这边完事了，荷拉也回来了。哦，对了，你们几个如果也想按的话，就先去洗脸吧，一个个排队来，正好不耽误时间。”
一边对其他几个还没有洗漱的g8成员说了一声，一边把小太阳直接拉到了身前，半强迫得让她躺平，二话不说，李景元就开始给她按了起来。
“oppa你也真罗~~，啊~！！！！！”被李景元拉过来，小太阳就没有敷上面膜，稍微有点不愿意了，正想着嘟囔两句，不过还不等她把‘罗嗦’两个字说完整，一阵剧烈的酸疼感袭来，这丫头就生生的把后一个字咽回了肚子里，大声的喊了起来。
比起刚才给侑利按摩的时候，李景元这一次给小太阳按摩的时候，下手的力道更重了一些，于是小太阳就喊的比侑利更加大声了。而且因为小太阳的嗓子天生就比侑利要尖一些，这听起来就更加凄厉了。
不明白的人听到了这声音，很有可能会以为李景元是在虐待小太阳呢。不过就算是这样，李景元手上还是没有松劲，道理很简单，虽然小太阳喊得这么大声，不过到头来得到好处的还是小太阳自己。
给小太阳按了十分钟，让这丫头都喊出了一身汗，李景元这才停手，而这时候的小太阳也完全不能动弹了，甚至比刚才的侑利还要更象死鱼。
“歇一会就起来，然后去跟侑利做几个瑜珈动作，效果会更好的。”俯下了身子，拍了拍小太阳的脸，李景元貌似很认真的吩咐了一句。
“哼~！”小太阳却还是从李景元眼中看到了戏谑，顿时就明白过来，李景元是在报复她刚才的‘见死不救’，心中虽然气闷，不过这时候的小太阳手脚都不能动弹，也就只好用‘哼’来表示一下不满了。
在小太阳之后，其他的g8成员们也都陆续得到了李景元的帮助，给她们挨个放松了一下肌肉，这一圈下来，花费了一个半小时的时间，而房间里鬼哭狼嚎的声音也就持续了一个半小时。
都按摩完了，g8成员们也都体会到了好处。一边感受着身体上的轻松，一边就聊了起来。
“oppa，你把这个手法教给我们吧，那我们以后练习完了之后，也可以好好的缓解一下了。”泫雅对着李景元提出了请求，和之前在洗漱时侑利说的内容完全一样。
“这个你可学不了……”李景元给出的回答也一样，看到了泫雅失望的表情之后，他又补充了一句：“呵呵，其实平时也没有必要用这种手法，要想缓解疲劳很简单，在练习完了之后，做一些瑜珈动作的练习就行了，就象刚才侑利教的那样。”
“是啊是啊，我教你吧？”听到了李景元的话，侑利马上凑到了泫雅边上接着说了一句。刚才在教其他人练习瑜珈动作的时候，侑利体会到了做老师的乐趣，这会似乎有些上瘾了。
看到侑利这么积极，李景元笑着提出了一个建议：“侑利啊，既然你这么喜欢做老师，那你想不想开课收学生呢？”
“收学生？”
“对啊，开个‘侑利瑜珈教室’，教教榆峙里的村民们，让他们也感觉一下养生体操的好处么。”说到这里，李景元提出了一个《青春不败》原本历史上就存在的小环节。
“侑利瑜珈？”听到这个名字，侑利先是一愣，然后马上就兴奋起来了，忙不迭的答应下来：“好啊好啊~！”
能够当一回老师，这对于侑利来说就已经很有吸引力了，而更重要的则是想到了‘环节’两个字。侑利很清楚，只要这个环节弄出来了，她这个绝对主人公的节目分量肯定可以增加不少。
“oppa，我真的可以么？？节目组会同意么？？”开心了好一阵，侑利突然想到了一个问题，又有些担心的朝李景元问到。
“我去说说吧，应该没有什么问题的，除了让你教瑜珈之外，我也有些东西想教给村民们呢。”
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